Las Raíces para acompañarse en el territorio sagrado del Duelo - con Adriana Aguilar

💬 En este episodio conoce la historia de Adriana Aguilar 🇲🇽❤️‍🩹✨🦋

Una mujer que sana en la aceptación, la compasión y la fortaleza. Certificada en Tanatología y Psicoyoga Postraumática. Asesora de Imagen. 11 cirugías después, acompaña duelos con herramientas para transitar, soltar y resignificar lo vivido. Escucha, acompaña y brinda contención a quienes atraviesan pérdidas. Gracias a las experiencias de vida que la han transformado, comprende del dolor interno desde la fragilidad del cuerpo hasta la fortaleza del alma.

Nos cuenta de la experiencia más transformadora que tuvo en su proceso de hospitalización, la solitud que sintió, el quiebre emocional y físico que atravesó, la culpa e incertidumbre por las que llegó a cuestionar su fe. Lo que le inspiró a soltar el control de muchas cosas en su vida para atravesar todo tipo de pérdida.

Nos platicó de cómo caminó su duelo en compañía de sus seres queridos, de la motivación tan grande que fueron sus sobrinos, de los vínculos que sanó para con sus padres, de la contención y alegría que le brindó su novio (ahora esposo) en medio de su larga recuperación y recaídas al enfrentar su nueva realidad.

Hablamos de cómo integrar el duelo en nuestra vida, soltar la piel de nuestras viejas versiones para abrazar las nuevas. De transitar las emociones y moverlas con flexibilidad y compasión dentro del cuerpo. De lo que podemos resignificar de nuestras cicatrices, de la permisión de ser uno mismo y abrirte a sentir más.

Intercambiamos reflexiones acerca de las pausas de la vida, de los caminos a seguir para con nuestro propósito, de lo que significa acompañar a otrxs, de lo que sí es sanar y trabajarse por dentro y fuera. De los ciclos de la vida y ver en ellos los tres puntos suspensivos que nos invitan a escribir de la impermanencia y continuidad de la vida.

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:: Momentos Clave del Episodio ::

• (00:00) - Lo que me inspiró a invitar a Adriana al Podcast.

• (03:38) - Los orígenes de mi expresión, para describir lo que siento

• (07:32) - Mis cargas emocionales y lo que le exigía a mi cuerpo

• (13:39) - La enfermedad que llevó a quebrar mi cuerpo y creencias

• (22:11) - La culpa, dolor e incertidumbre que me llevó a dudar de mi fe

• (28:22) - Las recaídas físicas y mentales al enfrentar mi nueva realidad

• (35:18) - Soltar el control para dejar de que me doliera tanto la vida

• (42:07) - El duelo no se supera, se camina en compañía

• (52:55) - Soltar tu piel y abrazar tu crecimiento personal

• (59:12) - La permisión de sentirme más yo, aceptando mis cicatrices

• (01:07:19) - Estamos en constante duelo, intégralo en tu vida.

• (01:12:03) - Transitar mis emociones en el movimiento de mi cuerpo

• (01:17:42) - Ser flexibles y compasivos para con nuestro cuerpo

• (01:26:39) - Mi vida en pausa, me llevó al camino que tenía que seguir

• (01:31:29) - Escuchar mi intuición significa honrarme y serme fiel

• (01:34:57) - Trabajarse por dentro y expresarlo también por fuera

• (01:40:14) - Mi Pilar de Sentido de Pertenencia

• (01:45:18) - Mi Pilar de Propósito

• (01:46:58) - Mi Pilar de Trascendencia

• (01:51:01) - Ver los cambios de la vida con tres puntos suspensivos 

• (01:56:45) - Últimas invitaciones y agradecimientos de Adriana